Zdrowie intymne

Pamiętaj, że właściwe dbanie o zdrowie intymne jest kluczową kwestią w zapobieganiu różnego rodzaju infekcjom intymnym. Od czego więc powinnaś zacząć? Na początek nieco wiedzy o biologii. Bakterie z rodzaju Lactobacillus stanowią naturalną mikroflorę pochwy. Można powiedzieć, że są to „dobre” bakterie. Odpowiadają one za wytwarzanie specyficznych dla nich substancji utrudniających rozwój innych mikroorganizmów. Związkami tymi są np. nadtlenek wodoru oraz kwas mlekowy (utrzymuje w obrębie okolic intymnych niskie pH, co stanowi ochronę przed rozwojem infekcji). Co więcej, bakterie z rodzaju Lactobacillus utrudniają przyleganie drobnoustrojów chorobotwórczych nabłonka pochwy, przez co uniemożliwiają ich kolonizację.

Kolejnym zabezpieczeniem przed rozwojem infekcji okolic intymnych jest nieuszkodzony nabłonek. Każda zmiana, np. uszkodzenie nabłonka, może przyczynić się do ewentualnego rozwoju infekcji intymnych. Innym mechanizmem obronnym okolic intymnych są estrogeny, czyli hormony płciowe. Jeżeli dochodzi do spadku ich ilości, sprzyja to negatywnym zmianom w obrębie pochwy.

Infekcje okolic intymnych – rodzaje

Można wyróżnić takie rodzaje infekcji intymnych:

• infekcje bakteryjne – inaczej nazywane waginozą bakteryjną, która obejmuje grupę schorzeń występujących, gdy liczebność chorobotwórczych bakterii zwiększa się nawet tysiąckrotnie; powodują zaburzenia równowagi pH; jedną z często diagnozowanych u kobiet infekcji bakteryjnych jest chlamydioza, którą wywołuje bakteria Chlamydia trachomatis;
• infekcje grzybicze – znane także jako drożdżyca bądź kandydoza – są schorzeniami wywołanymi najczęściej przez drożdżaki z gatunku Candida albicans; do zarażenia dochodzi zazwyczaj poprzez kontakt seksualny, podczas korzystania z publicznej toalety lub wizyty na basenie;
• infekcje pasożytnicze – najbardziej znaną jest rzęsistkowica wywoływana przez rzęsistka pochwowego (Trichomonas vaginalis);
• infekcje wirusowe – do tej grupy schorzeń należy opryszczka narządów płciowych (HSV), którą wywołuje przenoszony drogą płciową wirus Herpes simplex typu 2.

Przyczyny infekcji intymnych

Przejdźmy zatem to zagadnień, skąd biorą się infekcje. Przyczyn infekcji intymnych należy upatrywać we wszelkich zaburzeniach naturalnych mechanizmów obronnych w okolicach intymnych. Zachwianie równowagi mikroflory bakteryjnej w pochwie, niewłaściwe pH czy uszkodzenie nabłonka pochwy zwiększają ryzyko rozwoju infekcji intymnych. Na zmianę tych warunków w pochwie mogą wpływać:

• nieprawidłowa higiena miejsc intymnych,
• obcisła, syntetyczna bielizna,
• środki pielęgnacyjne, które zwiększają pH okolic intymnych,
• częsty kontakt seksualny, w szczególności niebezpieczne jest współżycie z kilkoma partnerami seksualnymi,
• palenie papierosów,
• wczesne rozpoczęcie współżycia seksualnego,
• dieta bogata w tłuszcze i węglowodany,
• tampony, które mogą uszkodzić nabłonek pochwy,
• kontakt z zasadowym nasieniem partnera,
• przeprowadzanie częstych irygacji, które prowadzą do wzrostu pH z powodu wypłukiwania pałeczek kwasu mlekowego.

Sposoby leczenia infekcji intymnych – co powinnaś wiedzieć?

Zastanawiasz się, jakie są sposoby na infekcje intymne? W doborze metody leczenia istotę stanowi przede wszystkim rodzaj infekcji. Leczenie przebiega inaczej w przypadku zakażenia bakteryjnego niż grzybiczego. Po zauważeniu pierwszych objawów możesz sięgnąć po leki dostępne bez recepty w aptece. Stanowią one pomoc w przypadku wystąpienia zarówno infekcji grzybiczej, jak i bakteryjnej. Preparaty te bazują głównie na fentikonazolu i innych związkach przeciwgrzybiczych. Możesz wybrać specjalne kapsułki dopochwowe, które stosuje się krótko, np. Gynoxin® UNO – jedna kapsułka dopochwowa, usuwająca objawy i leczy infekcję intymną lub Gynoxin® OPTIMA – kapsułki dopochwowe, leczące infekcję intymną w 3 dni. Innym rozwiązaniem są kremy, takie jak Gynoxin® OPTIMA Krem dopochwowy, które eliminują objawy i leczą infekcję intymną.

Pamiętaj, że jeżeli kilkudniowe stosowanie środków nie przynosi oczekiwanych efektów, udaj się do ginekologa. Specjalista dokładnie zdiagnozuje przyczynę infekcji intymnej i dobierze odpowiednią dla Ciebie metodę leczenia.

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

Aby zapobiegać infekcjom intymnym, przede wszystkim:

• stosuj odpowiednią dietę, bogatą w naturalne probiotyki (np. kiszonki czy przetwory mleczne typu kefir, maślanka),
• dbaj o prawidłową higienę okolic intymnych, np. stosuj preparaty o odpowiednim pH,
• wspomagaj naturalną odporność,
• noś przewiewną, bawełnianą bieliznę,
• stosuj środki osłonowe podczas antybiotykoterapii,
• unikaj korzystania z publicznych toalet,
• zachowaj ostrożność w trakcie wizyty na basenie lub saunie.

Bibliografia:

1. Coleman J.S., Gaydos Ch.A., Molecular diagnosis of bacterial vaginosis: an update, „Journal of Clinical Microbiology”, 2018, z. 60, nr 3.
2. Miller M., Nawrotowe zapalenie sromu i pochwy – porady dotyczące leczenia, „Ginekologia po Dyplomie”, 2014, z. 16, nr 5.
3. Wilczyńska A., Infekcje intymne – rodzaje, objawy, jak zapobiegać?, Akademia dojrzewania, dostęp online 29.03.2022: https://akademia-dojrzewania.pl/artykuly/dziewczyny/infekcje-intymne-rodzaje-objawy-jak-zapobiegac.
4. Zimmer M., Huras H., Kamiński P., Karowicz-Bilińska A., Drews K., Fuchs T., Pomorski M., Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników – zastosowanie antyseptyków w przypadkach nieswoistych stanów zapalnych pochwy, Ginekologia i Perinatologia Praktyczna 2020, t. 5, nr 2.