Czy wiesz, że Twoja pochwa posiada własną naturalną mikroflorę? Budują ją bakterie z rodzaju Lactobacillus, czyli pałeczki kwasu mlekowego. Te mikroorganizmy robią wszystko, by zahamować rozwój drobnoustrojów i nie dopuścić, by rozwinęła się u Ciebie infekcja intymna. Aby do niej nie doszło, wytwarzają specyficzne substancje – nadtlenek wodoru i kwas mlekowy – utrzymujące w pochwie niskie pH. Dobre bakterie Lactobacillus dwoją się i troją, by zarazki chorobotwórcze nie przylegały do nabłonka pochwy, a tym samym hamują ich kolonizację.

Dowiedz się, jak dbać o zdrowie i zapobiegać infekcjom intymnym. 

Zdrowy nabłonek jest kolejnym naturalnym zabezpieczeniem, który chroni pochwę przed chorobą. Jego (nawet najmniejsze) uszkodzenie może przyczynić się do rozwoju infekcji. Strażnikami Twojego zdrowia intymnego są także estrogeny (grupa hormonów płciowych). Jeżeli dochodzi do zmniejszenia ich ilości, zwiększa się ryzyko powstawania zanikowych zmian w obrębie pochwy.

Coś każe Ci podejrzewać, że mechanizmy obronne Twojej pochwy zawiodły? Sprawdź, jakie dolegliwości towarzyszą rozwijającej się infekcji intymnej.

Objawy infekcji intymnych

Najczęstszymi objawami infekcji intymnych są:

• silna wrażliwość na dotyk w okolicach miejsc intymnych,
• świąd okolic intymnych,
• obrzęk warg sromowych,
• pieczenie okolic intymnych,
• bolesność,
• parcie na pęcherz moczowy,
• ból przy oddawaniu moczu,
• nieprawidłowa wydzielina (tzw. upławy o innym niż zwykle nasileniu, kolorze i konsystencji),
• nieprzyjemny zapach wydzieliny z pochwy,
• plamienie po stosunku i krwawienie między miesiączkami,
• bolesny stosunek seksualny.

Pierwsze objawy infekcji intymnych – jak sobie z nimi radzić?

Dopadły Cię podobne dolegliwości i zastanawiasz się, po jakie sposoby na infekcje intymne warto sięgnąć? Po zauważeniu pierwszych objawów infekcji większość kobiet sięga po odpowiednie leki na infekcje intymne dostępne bez recepty. W aptece skorzystaj z porady doświadczonego farmaceuty, który z pewnością doradzi Ci w wyborze odpowiedniej kuracji. Opisz krótko odczuwane dolegliwości – to ważne – bo Twoja infekcja może mieć charakter grzybiczy, bakteryjny lub mieszany.

Samej trudno będzie Ci jednoznacznie określić jej rodzaj, dlatego możesz zdecydować się na lek o najszerszym spektrum działania. Takim środkiem jest dostępna bez recepty kapsułka dopochwowa Gynoxin® UNO zawierająca azotan fentikonazolu. Substancja ta działa każdy typ zakażenia, zatem niweluje objawy i leczy przyczynę infekcji grzybiczej oraz mieszanej. Dodatkową zaletą leku jest jednorazowa aplikacja – stosujesz go raz, wieczorem przed snem. Innym rozwiązaniem może być Gynoxin® OPTIMA (kapsułki dopochwowe, które stosuje się 3 razy na dobę) lub Gynoxin® OPTIMA krem dopochwowy. Niezależnie który lek wybierzesz, możesz pozbyć się infekcji intymnej już w 3 dni!

Metody leczenia infekcji intymnych – o czym należy pamiętać?

Musisz wiedzieć, że dolegliwości ze strony układu moczowo-płciowego mają często charakter nawracający. W trakcie leczenia tego typu chorób dochodzi do zachwiania naturalnej równowagi flory bakteryjnej pochwy. Zadbaj zatem także o suplementację probiotyczną. Takie preparaty stymulują układ odpornościowy i wspierają zwalczanie mikroorganizmów chorobotwórczych. Ponadto w swoim składzie zawierają kultury żywych bakterii – tych dobrych! Hamują więc aktywność drobnoustrojów chorobotwórczych i zakwaszają środowisko, przywracając prawidłowe pH Twojej pochwy.

Pamiętaj jednak – jeśli środki dostępne bez recepty nie przynoszą oczekiwanego efektu, udaj się do lekarza. Specjalista dobierze odpowiednią metodę leczenia w zależności od rodzaju infekcji intymnej i Twoich potrzeb. Twoja pochwa zasługuje na to, by być zdrowa!

Domowe sposoby na infekcje intymne

Aby wspomóc działanie środków stosowanych w trakcie leczenia infekcji intymnej, możesz sięgnąć po domowe sposoby na infekcje intymne. Geneza poszczególnych zakażeń tego rodzaju jest odmienna. Jednak profilaktyka w każdym przypadku polega na przestrzeganiu kilku ważnych zasad. O co powinnaś zadbać?

• ureguluj rytm snu,
• pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu,
• minimalizuj stres,
• stosuj odpowiednią dietę o niskiej zawartości tłuszczy i cukrów prostych,
• unikaj stosowania dezodorantów i produktów perfumowanych w pobliżu miejsc intymnych,
• noś przewiewną, najlepiej bawełnianą bieliznę,
• po skorzystaniu z toalety podcieraj się od przodu do tyłu,
• wystrzegaj się płukania wnętrza pochwy (irygacji),
• unikaj prania bielizny w silnych detergentach.

Możesz sięgnąć również po naturalne metody postępowania w infekcjach intymnych, które łagodzą ich objawy. Należą do nich, np.:

• olej rokitnikowy – stosowany na stany zapalne pochwy, zazwyczaj stosuje się go w formie czopków (mogą to być tampony nasączone olejem rokitnikowym),
• olejek z oregano – w przypadku wystąpienia infekcji grzybiczej produkt ten wykazuje niezwykłą skuteczność,
• kąpiel z sodą – o działaniu bakteriostatycznym i łagodzącym świąd,
• preparaty z naturalnym składem (np. z korą dębu).

Bibliografia:

1. Can J., Mikrobiol, 2008, nr 54.
2. Coleman J.S., Gaydos Ch.A., Molecular diagnosis of bacterial vaginosis: an update, „Journal of Clinical Microbiology”, 2018, z. 60, nr 3.
3. Jankowska D., Probiotyki Ginekologiczne – praktyczny przewodnik, dostęp online: 31.03.2022: https://www.vitaimmun.pl/wp-content/uploads/2018/09/FF-4_18_d.jankowska.pdf.
4. McKinley Health Center, Vaginal Discharge, 2008, dostęp online 31.03.2022:  https://mckinley.illinois.edu/sites/ default/files/docs/vaginal_discharge.pdf.
5. Miller M., Nawrotowe zapalenie sromu i pochwy – porady dotyczące leczenia, „Ginekologia po Dyplomie”, 2014, z. 16, nr 5.
6. Panacea, 2010; z. 2, nr 31.
7. „Postępy Fitoterapii”, 2001, nr 2-3.
8. Stanowisko zespołu ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w sprawie leczenia ostrego i nawrotowego grzybiczego zapalenia pochwy i sromu – stan wiedzy na 2008 rok, Ginekol Pol, 2008, nr 79.
9. Wilczyńska A., Infekcje intymne – rodzaje, objawy, jak zapobiegać?, Akademia dojrzewania, dostęp online 31.03.2022: https://akademia-dojrzewania.pl/artykuly/dziewczyny/infekcje-intymne-rodzaje-objawy-jak-zapobiegac.