Infekcje intymne to powszechna dolegliwość dziewcząt i kobiet. Nie powinnaś jednak bagatelizować tego problemu, szczególnie w przypadku nawracających infekcji. By wesprzeć leczenie, możesz skorzystać z domowych sposobów łagodzenia objawów. Jak pozbyć się przykrych dolegliwości? Podpowiadamy.

Najczęstsze objawy infekcji intymnych

Odczuwasz swędzenie, pieczenie i suchość (uczucie „ściągania”) pochwy? Prawdopodobnie Twoje okolice intymne zostały zaatakowane przez bakterie lub drożdżaki. Prócz wymienionych objawów, mogą pojawić się również inne charakterystyczne dolegliwości, takie jak:

• zaczerwienienie i obrzęk okolic intymnych,
• ból podczas stosunku,
• ciągłe uczucie parcia na pęcherz,
• dyskomfort podczas oddawania moczu.

Objawy zależą od rodzaju patogenów chorobotwórczych.

• Dodatkowo przy infekcji bakteryjnej pojawiają się upławy o intensywnym zapachu, rzadkiej konsystencji i białej barwie.
• Infekcja grzybicza objawia się natomiast świądem i powstawaniem upławów o grudkowatej bezwonnej konsystencji.
• Zdarzają się również infekcje wywołane przez pierwotniaki. W tym przypadku wydzielina jest obfita, o nieprzyjemnym zapachu i białoszarawej barwie.

Najbardziej charakterystyczne objawy zakażeń to ból, pieczenie i swędzenie pochwy. Jak możesz załagodzić nieprzyjemne dolegliwości i pozbyć się problemu?

Czy warto leczyć choroby intymne domowymi sposobami?

Aby rozpocząć skuteczne leczenie i łagodzenie objawów infekcji intymnych, warto, byś w pierwszej kolejności wiedziała, skąd biorą się nieprzyjemne dolegliwości. Pochwa jest siedliskiem „dobrych” bakterii, które utrzymują kwaśne pH w okolicach intymnych. Z różnych przyczyn może dojść do zmniejszenia ilości naturalnych bakterii i pogorszenia stanu mikroflory pochwy.

Do czynników sprzyjających zakażeniom należą:

• osłabienie organizmu,
• niewłaściwa (w tym nadmierna) higiena miejsc intymnych,
• antybiotykoterapia,
• stosowanie tabletek antykoncepcyjnych,
• siadanie na sedesie w publicznej toalecie czy wizyty na basenie lub w saunie.

Jeżeli bakterie chorobotwórcze zaczną rozwijać się w miejscach intymnych, może dojść do infekcji.

Pamiętaj, że domowe sposoby na infekcje intymne pomogą jedynie złagodzić nieprzyjemne objawy, jednak ich nie wyleczą. O dalszym postępowaniu powinien zadecydować ginekolog.

Co powinnaś robić, by zapobiegać infekcjom intymnym?

Domowe sposoby na infekcje intymne to przede wszystkim odpowiednia higiena intymna. Dzięki temu możesz zatrzymać rozwój bakterii czy grzybów atakujących okolice intymne.

• Przede wszystkim powinnaś kierować się kilkoma zasadami podczas codziennego mycia. Podstawą są odpowiednie kosmetyki do higieny intymnej. Nie używaj zwykłego mydła czy żelu pod prysznic, które mogą dodatkowo podrażniać śluzówkę. Zdecyduj się na żel, płyn lub piankę do higieny intymnej. Takie kosmetyki pomagają utrzymać prawidłowy poziom pH w pochwie i wyrównać równowagę jej flory bakteryjnej. Co ważne, zbyt częste mycie (kilka razy w ciągu dnia) może wysuszyć śluzówkę pochwy i sprawić, że będzie bardziej podatna na infekcje. W zupełności wystarczy mycie miejsc intymnych raz dziennie.
• Równie ważne jest wybieranie przewiewnych ubrań i bielizny wykonanych z naturalnych materiałów. Przy często nawracających infekcjach intymnych lepiej zrezygnuj z koronkowych majtek lub stringów. Dobrym wyborem będzie za to bawełniana bielizna przepuszczająca powietrze.

Jak jeszcze można złagodzić objawy infekcji i zapobiec rozwojowi bakterii i grzybów?

• Postaw na zdrową dietę! Cukry i węglowodany proste są świetną pożywką dla „złych” bakterii. Postaraj się unikać różnego rodzaju słodyczy, batonów, ciastek, słodkich bułek czy fast foodów.

Infekcje intymne – domowe sposoby

Upławy, swędzenie, pieczenie pochwy… Jak złagodzić objawy infekcji intymnych? Istnieją domowe sposoby, które możesz wykorzystać, aby wspomóc leczenie ginekologiczne. Oto kilka z nich.

Zioła na infekcje intymne

Zioła sprawdzą się jako „pierwsza pomoc” w łagodzeniu objawów infekcji intymnych. Możesz robić nasiadówki, dodawać napar do kąpieli czy płynów do mycia. Szczególnie sprawdzą się:

• rumianek lekarski,
• krwawnik pospolity,
• nagietek lekarski,
• szałwia lekarska.

Wymienione zioła mają właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybicze oraz przeciwzapalne. Przy infekcjach pochwy możesz także stosować oczar wirginijski, który działa przeciwbakteryjnie i łagodzi uczucie swędzenia. Do przygotowywania nasiadówek możesz korzystać z dobroczynnych właściwości jasnoty białej. Zawiera ona związki hamujące procesy zapalne oraz upławy.

Obmywanie miejsc intymnych naparami może zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości infekcji.

Kąpiel z sodą oczyszczoną na infekcje intymne

W łagodzeniu infekcji intymnych może również pomóc soda oczyszczona. Ma ona odczyn zasadowy, więc nie przywróci kwaśnego pH pochwy, jednak może pomóc w inny sposób. Soda działa przeciwzapalnie i przeciwświądowo, co przynosi chwilową ulgę w swędzeniu. Jak zrobić kąpiel z sodą? Wystarczy, że dodasz ją do ciepłej, ale niegorącej wody. Nie musisz napełniać całej wanny wodą. Wystarczy taka ilość, aby przykryła miejsca intymne. Jakie powinny być proporcje wody i sody? Użyj jednej łyżki sody na jeden litr ciepłej wody. Zapamiętaj jednak, że kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.

Sprawdzone leki bez recepty

Pamiętaj o tym, że żadne domowe sposoby na infekcje intymne nie zastąpią profesjonalnego leczenia. Ginekolodzy mogą przepisać na receptę leki doustne lub globulki dopochwowe na dolegliwości intymne. Wybór leku jest zwykle uzależniony od rodzaju infekcji intymnej (bakteryjna, grzybicza czy mieszana). Możesz także skorzystać z leków dostępnych bez recepty. Jednym z nich jest Gynoxin®, który szybko leczy i usuwa objawy infekcji intymnych. Gynoxin® OPTMA to trzy kapsułki dopochwowe, które już w trzy dni leczą infekcje grzybicze i mieszane. Gynoxin® UNO występuje w postaci kapsułki do jednorazowej aplikacji, dzięki czemu nie musisz pamiętać o niej codziennie. Lek jest szczególnie przydatny w trakcie podróży lub na wakacjach, kiedy ryzyko pojawienia się infekcji wzrasta, a nie chcesz tracić czasu na leczenie. Możesz również sięgnąć po Gynoxin® OPTIMA Krem dopochwowy, który także leczy infekcje intymne i usuwa objawy.

Zachowanie odpowiedniej higieny intymnej jest kwestią, o której musisz zawsze pamiętać. Nieważne, czy jesteś w domu, w szkole, na uczelni czy wyjeździe – pamiętaj o sobie oraz swoim zdrowiu intymnym. Jeśli jednak zaobserwujesz u siebie objawy infekcji intymnej, nie wpadaj w panikę. Infekcje intymne towarzyszą każdej kobiecie, niezależnie od jej wieku. W takim przypadku udaj się do lekarza lub skorzystaj z leków dostępnych bez recepty, które może doradzić Ci farmaceuta. By załagodzić objawy infekcji, możesz także zastosować domowe sposoby, które opisaliśmy powyżej.